Статья описывает 6 основных правил психологии, которые помогут человеку лучше понимать себя и свои поступки. Они включают в себя правило зеркала, выбора, погрешности, соответствия, зависимости и присутствия. Каждое правило объясняет, как человек может принять ответственность за свою жизнь и стать лучше.

Аюрведическая паста-мыло - это простой и доступный рецепт для ухода за кожей. Оно освежает, очищает, питает и разглаживает кожу, делая ее нежной и бархатистой. Для приготовления нужны гороховая мука, овсяная мука, куркума, оливковое масло и ароматизированное масло на выбор. Применение простое - нанести на влажное лицо и смыть теплой водой. Можно добавить масляный раствор витаминов А и Е для более глубокого ухода за кожей. Хранить при комнатной температуре.

Статья о том, как с помощью гимнастики для лица можно улучшить внешний вид, убрать складки на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. В статье представлены два упражнения для тонизирования мышц лица, которые занимают всего 5-7 минут утром.

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. Она делилась мудростью, которую накопила за свою долгую жизнь. В этом списке есть советы о том, как сохранить отношения, как беречь свое здоровье, как находить счастье и многое другое. Эти уроки могут помочь каждому человеку жить лучше и счастливее.

Статья описывает время переваривания различных продуктов в желудке, что поможет не растягивать желудок. Приведены рекомендации по времени переваривания воды, соков, фруктов, овощей, крахмалистой пищи, бобовых, семян, орехов, молочных продуктов и протеинов.

С помощью несложной гимнастики можно улучшить внешний вид лица, убрать складки и подтянуть кожу. В статье представлены два упражнения для тонизирования мышц лица. Гимнастику можно выполнять утром после процедур очищения и увлажнения, занимает она 5-7 минут. Это полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу.

Советы по уходу за собой, включая правильное питание, тренировки и уход за кожей. Советы включают в себя рекомендации по упражнениям для разных частей тела, правильному питанию и уходу за кожей. Советы также включают в себя рекомендации по контрастному душу и тщательному пережевыванию пищи.

Шаг за шагом инструкция по созданию манекена своими руками. Описаны все необходимые действия, начиная от обмотки шеи и декольте пищевой пленкой до закрепления манекена на стойке. Все действия сопровождаются картинками и подробными пояснениями.